PILATES & YOGA
Pilates e Yoga são primos. O Pilates é o primo perfeccionista que adora alinhar posturas e fortalecer aquele músculo que você nem sabia que tinha. Enquanto isso, a Yoga é o primo espiritual, que aparece com tapete embaixo do braço, fala em mantras e desafia você a dobrar o corpo em formas que fariam um contorcionista duvidar. No final, ambos fazem você se sentir incrível, seja pelo equilíbrio interno ou pelo abdômen trincado (porque, convenhamos, segurar o "plank" é quase um superpoder). 🧘♂️💪